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 【肩甲挙筋】
肩甲挙筋は、重たいリュックサックやショルダーバックの装着によって、最も負担のかかる筋肉の一つ。 頚椎を支える重要な筋肉です。
ほとんどの人が硬くなり、頚椎の歪みがでています。
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 【僧帽筋】
代表的な筋肉ですが、肩をすくめたり、気をつけの姿勢をとったり、腕を挙げたりする時に使う筋肉です。
これだけ大きい筋肉ですから、上半身の疲労には必ず関わってくる筋肉になります。
ここの筋肉をほぐしていくと眠っている方も多く、「生き返った！」と言われる方が多数です。
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 【菱形筋】
菱形筋は、肩を前に引っ張る胸筋の力に反発して、常に緊張状態にあるため、硬くなりやすい筋肉。
吐き気や、胃の調子を悪くされている方にも特に有効な筋肉です。
肩甲骨のあいだが苦しいと言われる方が多いですが、この筋肉が非常に硬く緊張しています。 |
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 【頚椎（首）の矯正】
写真の場合は頚椎２番の矯正。
この場所は、頭痛・肩こり・不眠・目の疲れなどに即効性のある場所です。
脳の真下にあるわけですから、まずここが歪んでいると神経の通りが悪くなってしまいます。 |
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【腰方形筋】
身体を横に倒す時に使う筋肉ですが、非常に硬くなりやすい筋肉。
デスクワーク中も重力に逆らって背骨を支えていますので、疲労してきます。慢性、急性に限らず硬く緊張してる方がほとんどです。
大事な腰を支えています。 |
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腰椎（腰）の矯正】
写真は腰椎５番の矯正。
腰痛全般、坐骨神経痛。ここは背骨の土台となってくる場所です。ここが真っすぐでないと背骨が歪み、身体の苦痛、肩こりの原因にもなります。長く立っていられない、足がしびれるという方はここを改善しない限り、私の経験上、本当の回復は難しいと思います。
アスリートのパフォーマンスなどにもに、大きく影響してくる場所です。 |
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| 偏頭痛・不眠が軽くなっていくのに、気が付き、今では・・・ |
| 女性 ６０歳 主婦 |
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私は６０歳の主婦です。９年前に大病をしました。それ以来、睡眠薬を飲み続けて毎日肩こり、偏頭痛、不眠に悩まされいましたところ、整体 若村治療院との出会いがありました。偏頭痛・不眠が軽くなっていくのに気が付き、今では睡眠薬を飲まずに少しずつ眠れるようになりました。 |
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